กล้วย กล้วยเป็นที่รู้จักกันในนามของพลังงานธรรมชาติ กล้วยเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโพแทสเซียมซึ่งสนับสนุนการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ การออกกำลังกาย คาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกายและสมองของเรา และคิดเป็น 90% ของ แคลอ รี่  กล้วย