ผู้ที่เข้าร่วมอย่างเต็มที่จะเห็นความรู้สึกเชิงบวกของพวกเขาเพิ่มขึ้นในแต่ละสัปดาห์ พวกเขารายงานว่ารู้สึกเศร้า เครียด เหงา โกรธ และหวาดกลัวน้อยลง ในขณะเดียวกันก็รู้สึกสนุกสนาน กระตือรือร้น และรักใคร่กันมากขึ้น รวมถึงมีความรู้สึกเป็นชุมชนมากขึ้นด้วย ในระหว่างหลักสูตร ความสุข และความพึงพอใจในชีวิตของนักเรียนเพิ่มขึ้นประมาณ 5% และแรงกระตุ้นนั้นยังคงอยู่แม้ผ่านไปสี่เดือนหลังจากจบหลักสูตร (แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะคลี่คลายผลลัพธ์นั้นทั้งหมด อาจมาจากการทำกิจกรรม ความเข้าใจใหม่ของนักเรียนเกี่ยวกับจิตวิทยาแห่งความสุข หรือบางอย่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง)